INFORMAfit: blog di informazione, alimentazione, benessere e sport

Alimentazione

“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.” (cit. Ippocrate) In questa sezione approfondiremo l’importanza dei singoli alimenti e nutrienti che contribuiscono a rendere il nostro corpo sano ed efficiente.

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Benessere

Il “benessere” o semplicemente “stare bene” è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano e ne caratterizza la qualità della vita. In questa sezione troverete articoli mirati a migliorare questo aspetto della vita.

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Sport

Lo sport è l’insieme di attività fisiche effettuate per fini salutistici, formativi, competitivi. Tratteremo, in questa sezione del blog, articoli riguardanti le singole attività sportive e gli allenamenti specifici di ogni disciplina.

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